Retraite de Méditation de Pleine Présence
À la Métairie du Château de Celon
- Entrer en amitié avec ses émotions -
Octobre 2024
L’association Méditation 36 à la joie de vous proposer une retraite d’intégration de la Méditation de Pleine Présence, sur une semaine, axée sur la pratique avec les émotions. Il s’agit d’un approfondissement, destiné aux personnes ayant déjà une pratique régulière de la méditation et souhaitant pratiquer avec leurs émotions, dans le cadre sécurisant et bienveillant d’un groupe. Le silence tiendra une place importante, pendant les sessions et en dehors, afin d’entrer dans la profondeur de l’expérience et de savourer au mieux sa propre présence.
La retraite alternera :
✓ des sessions de pratique méditative assise (méditations silencieuses, méditations guidées, écoutes profondes, outils concrets pour apprivoiser les émotions)
✓ des échanges et retours d’expérience
✓ des sessions de pratiques corporelles
✓ des marches méditatives autant que possible dans la nature.
Enseignantes :
La retraite sera guidée par Aurélie Lichtlé et Caroline Gauthier, enseignantes de méditation.
Aurélie Lichtlé est également sophrologue et psychopraticienne.
Conditions d’hébergement :
Nous serons accueillis dans le magnifique cadre de la métairie du château de Celon (36200), dans l’Indre.
Le château est situé à 10 min de la sortie N°19 sur l’autoroute A20, et à 10 min de la Gare d’Argenton sur Creuse. Site internet : https://www.chateau-celon.com/
Le gite dispose de 15 lits répartis dans 5 chambres.
Les repas seront préparés par les participants (les menus sont prévus à l’avance).
Le lieu dispose d’une belle salle de méditation.
Dates et horaires :
Octobre 2024 - dates à préciser.
Tarif :
La rémunération se fait sur le principe de la participation consciente.
En fonction du nombre de participants et compte tenu des frais engagés, le seuil d’équilibre sera autour de 400 à 500 € par personne tout compris: hébergement, repas, frais de session pour 7 jours.
Des arrhes de 100€ sont demandés au moment de l’inscription.
Renseignements et inscriptions :
Par téléphone :
Aurélie 06 32 82 34 52
Caroline 06 68 39 26 24
Ou par mail : meditation36@netcourrier.com
Retraite de méditation de pleine présence à l'Institut Shangpa Karma Ling en Savoie
du 21 au 25 août 2023
La retraite peut être intégrée à tout moment et pour la durée de votre choix.
Chaque jour comprend une session guidée de méditation et pratiques corporelles, des sessions silencieuses, assises et en marchant. Le repas du midi est pris ensemble en silence dans la salle de pratique. Plusieurs fois dans la semaine un moment d’échange et de questions-réponses clôture la journée. Des entretiens individuels sont proposés à partir de trois jours de retraite.
Horaires d’une journée
9 h – 10 h 30 : yoga et méditation guidée
11 h – 12 h 30 : session silencieuse (possibilité de sortir après 1h)
14 h 45 – 16 h 15 : session silencieuse
16 h 30 – 17 h 30 : échanges, QR, lecture et session silencieuse (sauf le vendredi)
Pour plus d'infos, tarif, réservation, hébergement et repas:
https://www.buddha.university/evenement/retraite-continue-mpao-2023/2023-08-28/
We Introduction à la méditation de pleine présence à l'Institut Shangpa Karma Ling en Savoie
19 - 20 août 2023
Ce week-end offre un aperçu général de la pratique de la Pleine Présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’altruisme. Les présentations théoriques sont accompagnées par des pratiques guidées et des moments d’échange. Ils permettent de découvrir cet entraînement ou de revisiter ses fondamentaux pour les personnes ayant déjà une pratique régulière. Le week-end d’introduction peut être prolongé en rejoignant pour le temps que l’on veut, les sessions de la Retraite continue de pleine présence.
Pour plus d'infos, tarif, réservation, hébergement et repas:
Retraite de méditation de pleine présence à l'Institut Shangpa Karma Ling en Savoie
du 14 au 18 août 2023
La retraite peut être intégrée à tout moment et pour la durée de votre choix.
Chaque jour comprend une session guidée de méditation et pratiques corporelles, des sessions silencieuses, assises et en marchant. Le repas du midi est pris ensemble en silence dans la salle de pratique. Plusieurs fois dans la semaine un moment d’échange et de questions-réponses clôture la journée. Des entretiens individuels sont proposés à partir de trois jours de retraite.
Horaires d’une journée
9 h – 10 h 30 : yoga et méditation guidée
11 h – 12 h 30 : session silencieuse (possibilité de sortir après 1h)
14 h 45 – 16 h 15 : session silencieuse
16 h 30 – 17 h 30 : échanges, QR, lecture et session silencieuse (sauf le vendredi)
Pour plus d'infos, tarif, réservation, hébergement et repas:
https://www.buddha.university/evenement/retraite-continue-mpao-2023/2023-08-28/
We Introduction à la méditation de pleine présence à l'Institut Shangpa Karma Ling en Savoie
29 - 30 juillet 2023
Ce week-end offre un aperçu général de la pratique de la Pleine Présence dans ses dimensions d’attention, d’ouverture et d’altruisme. Les présentations théoriques sont accompagnées par des pratiques guidées et des moments d’échange. Ils permettent de découvrir cet entraînement ou de revisiter ses fondamentaux pour les personnes ayant déjà une pratique régulière. Le week-end d’introduction peut être prolongé en rejoignant pour le temps que l’on veut, les sessions de la Retraite continue de pleine présence.
Pour plus d'infos, tarif, réservation, hébergement et repas: